jak wyglada

Bartoszw Wzrost cm 180 między182 Waga kg 65 ------------>92 Obwód Bicepsa coś ponad 38 no sory ale jak tak wygląda forma to---> Nie zrobił byś lepszej od autora nawet na tonie koksu.

znam osobe mającą te 190cm wzrostu 30 latek z hakiem i jest szeroka w barach, ma grube łąpy w brzuchu... no nie ma talii osy ze 43-4w ręce ,dłonie jak u rzeźnika 95-100kg ale jest dobrze zbudowany i wygląda lepiej niż nie jeden z was, a nie ćwiczy, roztył się kiedyś ważył 120+kg schudł i wygląda imponująco, a pali, pije, imprezki to tamto [...]

sluchajcie mam taki problem.mam 22 lata i co tu duzo ukrywac jem jak glupi.Moj obiad wyglada tak:Kopiec ziemniakow surowka miecho.Po zjedzeniu tego jestem po 30 minutach glodny.Nie mam zadnego tasiemca ani nic w tym stylu.Wcale nie moge zlapac masy moze ktos wie co mozna z tym zrobic.Pozdrawiam

Pacjent nie pisz w kazdym temacie nic nie wnoszacych tekstow, a reszta niech sie tak nie cisnieniuje bo tez rozwalacie tematy glupim spamem co do Kaia wiadomo jak wyglada kulturystyka i jak szybko wyglad sie zmienia ale chyba na NY PRO sie nie wyrobi z maks forma

Niewie ale mówie jak to wygląda z perspektywy mojej nogi. Jaką diete polecisz mi Obli ? co najlepiej żebym spozywał jezeli chodzi o rzeźbe i utrzymanie wagi?

[...] mi wymyslic oj amm jestes prze nas odbierana za miła osobe wiec chyba nie chcesz nam teraz napisac ze to nie w twojej naturze miłe słowa zawsze działają na nas tak: wiec jak bedzie amm??? EDIT a mój garnek od gotowania ryżu czesto wygląda tak jak twój słonecznik, jak wstawie i pójde do pokoju w necie grzebac, to zapach garka mnie prowadzi do [...]

nie za wesoło to wygląda, jak mu te skrzydła nie urosną to bedzie lipa straszna

wywal to koles albo ropnia dostaniesz jak zadasz sobie ten shit.dil pewnie trzymal nie w tej temperaturce i skisło sie (''); dobrze to raczej nie wyglada jak skisle mleko a nie winstrol pozdro

Głodzia zdjęcie wygląda jak z magazynu kulturystycznego.

fajnie wygląda tylko do płynności potrzebuje 2 GB ramu, lapa dostałem z vistą zainstalowaną jak miał 1 Gb i musiałem odrazu dokupić drugą kość bo samo wyłączanie kompa trwało 5 minut

[...] musze po prostu to napisać, mimo że to nie dotyczy odchudzania: nie ma tak dużego biustu, który by Ci uniemożliwiał bieganie, skakanie, czy cokolwiek innego. Jeśli, tak jak napisałaś, źle to wygląda lub jest Ci niewygodnie, to winny jest źle dobrany stanik. Zajrzyj tutaj: http://forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=32203, poczytaj jak się [...]

dostało mi sie dzisiaj w łapy Batch No: 167342 EXp. Date 12.2008 meta wyglada tak jak na pierwszej stronei tego tematu

Reasumujac podstawowy plan dla wiekszosci wyglada tak: 1. Przysiad/MC 2. Wyciskanie 15st/Dips. 3. Podciaganie w opadzie/Drazek. 4. Wyciskanie na barki. Plan ten atakuje cale cialo i kazdy miesien. Widac jak czytałes ten link co wyżej podałem... Zrób tak jak jest tam napisane i będzie ok Zmieniony przez - Razor_29 w dniu 2008-05-05 14:54:34

[...] 20-60mi. nastepnie ABS II pia-trening silowy a po nim aerobik 10min rowerek, bieznia. ok. 13:20 sob-HIIT 15sek. sprint/30 sek. trucht 5xinterwalow. ndz-wolne Z czasem jak wejde na wyzszy poziom ABS II dam od razu po treningu silowym aby wykonac te cwiczenia z drazkiem. Oto moj trening silowy: I trening - klatka, biceps, brzuch Klata: [...]

miczel co to za ryz?Jak go przygotowales,bo wyglada wlasnie jak od chinola a on bardzo dobry w smaku jest:D

Nie jest nikt w stanie dobrze Ci pomoc bez podstawowych informacji. Wiek i staz taki jak w profilu aktualne?(pol roku jakich treningow) Jak wyglada dieta? pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-05-05 15:28:44

To dobrze, że nie kombinowałem... Saida w jakim programie otworzyć te rozwiązania? Offce mi tego nie czyta. Wyskakuje coś, ale to wygląda jak kod zranionej kaczki...

[...] skośnej 3x8 -POMPKI W PODPORZE TYŁEM z ciężarem 3x12 -Rozpiętki na ławce poziomej 3x8 Tak wygląda mój trening wiem ze raczej nie jest on idealny heeh efekty są po nim no jak cie moge moglo byc lepiej.I teraz właśnie moje pytanie bo czytałem ostatnio o FBW i CZY ROBIĆ FBW CZY DALEJ TEGO SPLITA KTÓREGO ROBIE MOŻE GO POPRAWIĆ???CHCE ZBUDOWAĆ [...]

[...] wtedy doskonale "bawili" się na siłowni. Myślę, że odpowiednio zbilansowana dieta oraz siłowe ćwczenia powinny Ci pomóc. Tylko musisz uzbroić się w cierpliwość, bo jak masz tendencję do bycia wyjątkowo szczupłym, to masa może iść bardzo opornie. Niedano wycztyałem, że Radek Słodkiewicz z AP był szczupakiem jakich mało i mu mówili, że [...]

Nie ma klubu w Warszawie, są tylko 3 w całej Polsce. A gdybym miał możliwośc to przeszedłbym się zobaczyć jak wygląda takie utwardzanie w realu (albo w biedronce ). Ciekawe jak przyjmie się ta odmaina w Polsce. P.S. Co do Kyoka to również to do mnie doszło ostatnio jak wyłapałem pare sierpów i prostych na banię sprawdźcie jeszcze to [...]